nu har jag gåt en underbar promenad med magnum. jag lånade honom så han kunde få lite motion. det är så varmt och underbart. jag ska försöka gå en promenad varje dag. det är ju bra och gå när man vill gå ner i vikt.det som jag mäst tänker på är att bara dricka vatten och mjölk på vardagarna. och om jag ska små äta får jag ta en frukt då. jag unar mig bara på helgerna. det är ju bättre för kroppen att den inte får i sig så mycket onödigt med socker.
fett tycker jag är helt ok att äta på vardagarna fast det beror på vad det är för fett. fett behöver ju kroppen. socker behöver vi inte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar